Duidelijk
| BMI | CLASSIFICATIE | RISICO |
|---|---|---|
|
18,5 of lager |
Ondergewicht | Laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen) |
|
tussen 18,5 en 24,9 |
Normaal gewicht | Gemiddeld |
|
tussen |
Overgewicht | Verhoogd |
|
30 of hoger |
Obesitas |
Voor wie geldt de BMI?
De BMI geldt alleen voor volwassenen en dus niet voor kinderen. De BMI is het meest betrouwbaar bij een grotere afwijking, zoals ernstig over- en ondergewicht. Een zeer gespierd iemand zal volgens de BMI vaak overgewicht hebben. Dit komt omdat spieren nou eenmaal veel wegen en de BMI daar geen rekening mee houdt. De BMI kijkt ook niet naar verschillen in lichaamsbouw. Voor bijvoorbeeld Aziaten gelden andere grenswaarden, omdat zij een andere lichaamsbouw hebben.
Betekenis van je BMI
Uit de berekening komt een getal. Een BMI tussen de 20 en 25 wordt als gezond beschouwd. Bij een BMI onder de 18,5 spreken we van ondergewicht. Een BMI van meer dan 25 wordt als overgewicht beschouwd. Bij een BMI van meer dan 30 heb je ernstig overgewicht of obesitas. Maar zoals eerder gezegd, kan dit vooral bij BMI's die net op de grens zitten nog wel eens niet kloppen.
